психология и коучинг
Анна Лопес де Гереню, PhD, ACC

привет!

Я Анна, психолог и коуч уровня АСС ICF.

Я помогу тебе найти и построить счастливые отношения, осознать свое предназначение, улучшить самооценку, снизить тревожность или адаптироваться после переезда.

В своей работе я использую методы эмоционально-ориентированной и когнитивно-поведенческой терапии, юнгианского анализа, метафорические карты, визуализации и медитативные техники. Все эти инструменты помогают мне индивидуально подойти именно к твоему запросу и адаптироваться конкретно под твои потребности и предрасположенности.

обо мне:

Мне 31 год, я живу в Берлине, хотя много путешествую и часто переезжаю.
Свободно владею тремя языками и предлагаю консультации на английском, испанском и русском.
В свободное время я играю на пианино, много занимаюсь йогой и медитацией (11 лет практики в обеих), много читаю и люблю быть активной: бег, велосипедные и пешие прогулки.
У меня более 1000 часов личной терапии и супервизии, и я продолжаю работать над собой каждую неделю, чтобы предложить моим клиентам и миру свою лучшую версию. Я постоянно расширяю свои знания и навыки через курсы и тренинги и регулярно выступаю на конференциях и эфирах.

Я нахожусь в счастливых и стабильных отношениях, а также влюблена в свою профессию. Мне потребовались годы работы над собой, чтобы прийти к этому, поэтому я хорошо знакома с процессом не только в теории, но и на практике ;)
с чем я работаю:

самооценка
• неуверенность в себе
• самобичевание
• синдром самозванца
• перфекционизм
проблемы в отношениях
• парная терапия
• не получается строить здоровые отношения
• поиск партнера
• конфликты в семье
большие перемены
• иммиграция, релокация, переезд
• увольнение или смена работы
• развод или расставание
• замужество или рождение ребенка

утрата смысла жизни
•непонятно, как и для чего жить
• чувство пустоты и стагнации
• ощущение "существую, а не живу"
• пропала "искра"
выгорание
• нет интереса и мотивации к работе
• постоянная усталость и подавленность
• прокрастинация
зависимости
• не получается бросить вредные привычки
• расстройста пищевого поведения
• "сбегание" в алкоголь, игры, соцсети
стресс
• раздражительность, тревожность, напряжение
• все время грустно без причины
• расстройства сна и хроническая усталось
• соматические боли
желание изменить жизнь
• ты готов(а) к переменам, но не знаешь, с чего начать
мое образование:
• Диплом (химия, МГУ им. Ломоносова)
• PhD (физическая химия, University of Potsdam, Германия)
• Сертификация в коучинге, ICF
• Сертификация в менторском коучинге, ICF
• Специализация в немедицинской психологии (университет I.Richter)
• Аккредитованный сертифицированный коуч (АСС), ICF
• MBA в семейной психологии (ожидается в 2025 году)
что говорят клиенты:
запись на пробную сессию
давай познакомимся на предварительной сессии - конфиденциально, бесплатно и без обязательств. Оставь свои контакты здесь и я напишу тебе, чтобы договориться о встрече!


давай познакомомся!
мои соцсети:
This site was made on Tilda — a website builder that helps to create a website without any code
Create a website